Gesundheit ganzheitlich fördern

Der Zustand der eigenen Gesundheit wechselt im Laufe des Lebens. Es gibt Phasen, in denen man etwas anfälliger für Krankheiten ist und andere, in denen einen nichts um haut. 

Ein Mensch kann chronisch krank sein, sich aber selber als nicht krank empfinden, weil er sich nicht eingeschränkt fühlt. 

Die Bewertung der eigenen Gesundheit resultiert aus dem eigenen subjektives Empfinden.

Die Balance zwischen den Säulen Entspannung – Bewegung – Ernährung sind mein Grundverständnis für eine gesunde Lebensführung. Wenn dieses im Einklang ist, verfügen wir über beste Voraussetzungen die eigene Gesundheit zu erhalten und eine resilienzfähig zu bleiben (Widerstandsfähig für die Anforderungen unseres Lebens).

Doch was machen, wenn wir uns nicht wohl fühlen? Ich möchte Menschen helfen, wieder ihre innere Balance zu finden.

>> Spüren Sie, dass Sie etwas in ihrem Leben ändern wollen? <<

• gesünder zu werden
• Stress zu reduzieren
• mit dem Rauchen auf zu hören 
• sich mehr bewegen zu wollen 
• die Ernährung umzustellen 
• endlich Schwanger zu werden
• einen besseren Umgang mit ihrer chronischen Krankheit zu bekommen ... 

Ihr Nutzen liegt darin, dass sie ihrem Körper und ihrer Psyche etwas Gutes tun und so präventiv einen gesünderen Lebensstil zugunsten von mehr Gesundheit bekommen.

Manchmal kommen Menschen im Leben nicht weiter. Immer wieder tauchen Blockaden auf, die sie am Erreichen ihrer Ziele hindern. Da kann eine hypnotische Blockadenlösung oder hypnoanalytische Reise zu inneren Kind helfen:

• Blockadenlösung
• bei Lernblockaden
• bei Prüfungsängsten
• bei Prokrastination ("Aufschieberitis")
• bei Schlafproblemen
• Ursachen, die in der Vergangenheit liegen (Ahnen-Epigenetik) ...

Gemeinsam mit ihnen entwickeln wir Strategien, wie sie gesünder und entspannter durch das Leben gehen können, auch in Bezug auf ihre berufliche Situation.

Ihre Work-Life-Balance steht dabei im Vordergrund.

Durch den Abbau von Übergewicht oder einer Raucherentwöhnung verhelfe ich ihnen zu einem gesünderen Lebensstil. Mögliche Wirkungen können sein:

• Verminderung des Risikos für herzkreislauf Erkrankungen
• Verbesserung von Blutzuckerwerten, Cholesterinwerten etc.
• besserer Schlaf nach einer Tiefenentspannung
• harmonischeres Hautbild
• weniger Magen-Darm-Problematiken
• seltenere Migräneattacken
• Linderung von chronischen Schmerzen durch Entspannung oder Selbsthypnose
  

Deine Auszeit - online

 Zu Hause in bekannter Umgebung lässt es sich am besten entspannen.